SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Porąbce Katalog księgozbioru

27 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Fenomen poranka : jak zmienić swoje życie / Hal Elrod ; przekład Beata Otocka. - Wydanie I, dodruk VI. - Łódź : Galaktyka, 2022. - [6], 175, [1] strona ; 24 cm.

Autor

Elrod Hal (1979- ). Otocka Beata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samopoznanie Samorealizacja Sukces

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Autor książki, mówca motywacyjny, doradza czytelnikom, jak zmienić swój sposób wstawania dzięki prostym technikom, które uczynią poranki bardziej zorganizowanymi i owocnymi. Jego zdaniem udane początki dnia są kluczem do szczęśliwszego, pełnego sukcesów życia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia GBP w Porąbce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii W Bujakowie

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zapomniany język psów / Jan Fennell ; przekład z języka angielskiego Anna Bazel ; przedmowa Monty Roberts. - Wydanie 2. - Łódź : Galaktyka, cop. 2001. - 222, [16] stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Fennell Jan. Bazel Anna. Roberts Monty (1935- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Psy

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Kierując się przede wszystkim zrozumieniem języka, jakim posługują się wilki i psy w stadzie, autorka opracowała własną metodę rozwiązywania problemów pojawiających się często między psem i jego opiekunami. Jej metoda w zasadzie sprowadza się do podstawowych, ale niestety zapomnianych prawd - przywróćmy psom poczucie przynależności do stada, pokażmy im, gdzie w hierarchii stada jest ich miejsce. Z książki dowiemy się, jak Jan dawała sobie radę w konkretnych przypadkach, kiedy okazywało się, że psy widzą świat inaczej niż spodziewamy się tego my - ich właściciele. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii w Czańcu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co to jest?... : księga pytań i odpowiedzi o [nas i o naszym świecie] / gł. red. Lesley Firth ; [aut. Neil Ardley et al. ; przekł. Jadwiga Błachuta, Bogdan Gulanowski]. - Wyd. 5. - Łódź : Galaktyka, 2000. - 127, [1] s. : il. kolor. ; 28 cm.

Autor

Firth Lesley. Ardley Neil. Błachuta Jadwiga. Gulanowski Bogdan.

Temat

Nauka.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia GBP w Porąbce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 0 II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dlaczego?... : księga pytań i odpowiedzi o otaczającym nas świecie / gł. red. Lesley Firth ; [aut. Neil Ardley et al. ; przekł. z jęz. ang. Maciej Zakrzewski]. - Wyd. 3. - Łódź : Galaktyka, 2000. - 127 s. : il. kolor. ; 28 cm.

Autor

Firth Lesley. Ardley Neil. Zakrzewski Maciej.

Temat

Nauka.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia GBP w Porąbce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 0 II (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Gdzie jest?... : księga pytań i odpowiedzi o nas i o naszej planecie] / red. nauk. Lesley Firth ; [aut. David Lambert et al. ; przekł. Edward Rutkowski]. - Łódź : Galaktyka, 2000. - 128 s. : il. kolor. ; 28 cm.

Autor

Firth Lesley. Lambert David (1932- ). Rutkowski Edward.

Temat

Nauka.

Gatunek

Wydawnictwa popularne dla dzieci.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia GBP w Porąbce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 0 II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kim oni byli : księga pytań i odpowiedzi o sławnych ludziach / gł. red. Lesley Firth ; [aut. Neil Ardley et al. ; z jęz. ang. przeł. Maciej Zakrzewski]. - Wyd. 2. - Łódź : Galaktyka, 1997. - 128 s. : il. kolor. ; 28 cm.

Autor

Firth Lesley. Ardley Neil. Zakrzewski Maciej.

Gatunek

Biografie. Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia GBP w Porąbce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 9 II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczęśliwa skóra : naturalny program domowej EKOpielęgnacji / Adina Grigore ; przekład Agnieszka Wróblewska. - Łódź : Galaktyka, cop. 2015. - 261 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Grigore Adina. Wróblewska Agnieszka.

Temat

Kobieta Kosmetyka Skóra (anat.)

Gatunek

Poradniki

Wypryski... Suchość... Zaczerwienienie... Nadmierne przetłuszczanie się... Jeśli jesteś taka, jak większość kobiet, zapewne już od dawna prowadzisz nieustanną walkę, wręcz batalię, o idealnie (lub przynajmniej dobrze) wyglądającą skórę. Być może jesteś sfrustrowana i zmęczona coraz to nowszymi i zwykle mocno rozczarowującymi (oraz drogimi) rozwiązaniami. Jak myślisz, dlaczego posiadanie pięknej skóry jest takie trudne?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia GBP w Porąbce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Guy Leah. Szpunar Łukasz Hojun.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Psychologia

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia GBP w Porąbce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii W Bujakowie

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii w Kobiernicach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Północ : jak odnalazłem siebie na Szlaku Apallachow / Scott Jurek oraz Jenny Jurek ; przekład Jacek Żuławnik. - Łódź : Galaktyka, 2018. - 265, [7] stron ; 24 cm.

Autor

Jurek Scott (1973- ). Żuławnik Jacek.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Jurek, Scott (1973- ) Jurek, Jenny Biegacze (sportowcy) Szlak Appalachów Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Relacja z podróży

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Nowa książka autora bestsellera "Jedz i biegaj". Pasjonująca opowieść o wyczerpującej, a zarazem inspirującej czterdziestosześciodniowej wyprawie po rekord prędkości na Szlaku Appalachów. Północ to 3523 kilometry morderczej, górskiej trasy, 80 kilometrów każdego dnia, przez prawie siedem tygodni. Jurek zdawał sobie sprawę, że zmusi swój organizm do skrajnego wysiłku, wyrzekając się wygód i dłuższego odpoczynku. Nie mógł jednak przewidzieć fizycznej i emocjonalnej ceny, jaką przyjdzie mu zapłacić – a także satysfakcji, jaką zrewanżuje mu się szlak. "Północ" jest olśniewającą opowieścią o wytrwałości i wewnętrznej przemianie, jest portretem człowieka stawiającego czoła najbardziej wymagającemu, wyjątkowemu i wzniosłemu wyzwaniu swego życia. To historia, która natchnie zarówno biegaczy, jak i każdego, kto dąży do poznania swoich możliwości. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia GBP w Porąbce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

50 maratonów w 50 dni / Dean Karnazes, Matt Fitzgerald ; przekł. Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, cop. 2015. - 305, [1] s., [16] s. tabl. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Karnazes Dean (1962- ). Cieślak Piotr. Fitzgerald Matt.

Temat

Karnazes, Dean (1962- ). Biegacze (sport) Bieg maratoński

Gatunek

Pamiętniki amerykańskie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia GBP w Porąbce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Morin Amy. Otocka Beata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Odporność psychiczna Pewność siebie Samorealizacja Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Emocjonalne, opiekuńcze i nastawione na budowanie relacji kobiety mogą być również silne psychicznie. Po osobistej tragedii Amy Morin napisała do siebie list o wszystkich złych nawykach, które nie pozwalały jej wyjść z depresji. W ten sposób powstała lista „13 rzeczy, których nie robią silni psychicznie ludzie”. Na tej podstawie autorka zaczęła doskonalić swój każdy dzień. Gdy opublikowała o tym artykuł, przeczytało go ponad 50 milionów osób. Gdy wydała pierwszą książkę, zwróciły się do niej z prośbą o wsparcie liczne kobiety, bo - jak pisze Amy - „chociaż zasady dotyczące siły psychicznej są dla każdego takie same, niewątpliwie kobiety doświadczają innych nacisków społecznych niż mężczyźni. W rezultacie wpadamy w swoje własne, typowo kobiece złe przyzwyczajenia, od których jest wolna druga połowa ludzkości”. Czytelniczko, ta książka ma ci pomóc rozwinąć skrzydła i stać się najlepszą wersją samej siebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii W Bujakowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kod emocji : jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdrowiem, szczęściem oraz miłością / dr Bradley Nelson ; przedmowa: Tony Robbins ; przekład: Katarzyna Babicz. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2023. - [4], 380 stron : fotografie, ilustracje ; 23 cm.

Autor

Nelson Bradley Robbins Anthony Babicz Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bariery psychiczne Medycyna niekonwencjonalna Samoleczenie Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Czy chcesz zrozumieć mechanizmy samoleczenia? Teraz masz szansę wpłynąć na własne zdrowie, a zarazem pozbyć się bagażu negatywnej energii, dzięki książce "Kod emocji. Jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdrowiem, szczęściem oraz miłością", wykorzystującej 20 lat praktyki holistycznego lekarza i wykładowcy, Bradleya Nelsona. Współcześni naukowcy podkreślają, że stres może prowadzić do wielu poważnych chorób. Wewnętrzne działanie podświadomości jest w stanie natomiast zlikwidować ból i szereg somatycznych dolegliwości, mających związek z autosabotażem organizmu, ale też trudnościami w relacjach. Poznaj sposoby naturalnego leczenia chorób przewlekłych, w których objawy fizyczne są efektem nieprzepracowanego gniewu, depresji i wielu różnych negatywnych emocji. Książka zawiera szczegółowe instrukcje, które możesz wykorzystywać samodzielnie. Dzięki tej publikacji dowiesz się: - Co zrobić, aby wpłynąć na proces samoleczenia? - W jaki sposób możesz kontrolować swoje ciało? - Jak unikać bólu, pozbyć się napięcia mięśni? - Jak poprawić jakość życia? - Jak wpłynąć na własną twórczość i radość? - Co prowadzi do uzdrowienia Twoich relacji z ludźmi, dawania i otrzymywania pozytywnych uczuć? - Jak uwolnić się od zaburzeń przejętych od innych? - Jak opanować niepokój?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii w Czańcu

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak malować pastelami / S. G. Olmedo ; przekł. z jęz. ang. Maria Mach. - Wyd. 2. - Łódź : Galaktyka, cop. 2000. - 127 s. : il. kolor. ; 26 cm.

Autor

Olmedo Salvador González. Mach Maria.

Gatunek

Pastel (techn.mal.).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia GBP w Porąbce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Światło i cień : światło i cień w historii malarstwa, fizyczne i psychologiczne właściwości światła, zasady ogólne, perspektywa i kolor cienia, kontrast, atmosfera i praktyczne studia efektów światłocieniowych / José M. Parramón ; [przekł. z jęz. ang. Maria Mach]. - Wyd. 3. - Łódź : Galaktyka, 2001. - 112 s. : il. (gł. kolor.) ; 26 cm.

Autor

Parramón José Maria. Mach Maria.

Gatunek

Malarstwo (szt.plast.) Rysunek

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia GBP w Porąbce

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 75 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jeszcze jedna mila / Pam Reed ; przekł. Beata Otocka. - Łódź : Galaktyka, 2015. - 229, [8] stron tablic : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Reed Pam (1961- ). Otocka Beata.

Temat

Reed, Pam (1961- ). Anorektyczki i anorektycy Biegacze (sport)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Historia kobiety, która w 2002 roku zatrzęsła środowiskiem biegaczy ultra, wygrywając najtrudniejszy wyścig na świecie - 217-kilometrowy morderczy bieg z Doliny Śmierci pod Mount Whitney i wyprzedzając swoich rywali o 5 godzin! Zwycięstwo w kolejnym roku również należało do niej.

Czy Pam Reed jest indywidualnością? Ależ oczywiście. Czy kręcą ją wygrane i bicie rekordów? Pewnie, że tak. Jednak wygrane zwycięstwa i rekordy nie tłumaczą w pełni jej wysiłku i determinacji. Ta książka daje pewien wgląd w te nieuchwytne cechy osobowości, które pchają Pam naprzód i każą jej przekraczać własne fizyczne ograniczenia. Historia Pam Reed jest ważna z wielu względów, które nie mają absolutnie nic wspólnego z bieganiem. Udowodniła, że płeć, wiek i postura fizyczna to drobiazg w porównaniu z żelazną wolą i determinacją. W świecie, gdzie dla wielu matek rodzina stanowi wygodną wymówkę, aby raz na zawsze skończyć swoją przygodę ze sportem, Pam stara się pokazać, że bycie żoną i matką trzech chłopców (plus dwóch przybranych) jest dobrym powodem, aby zacząć biegać. Rozumie, że dzieci najlepiej zachęca się do działania dobrym przykładem. Nie mów im, co mają robić, tylko im pokaż. Z praktycznego podejście podejścia Pam do biegania i życia płynie przesłanie, że możesz jeśli tylko chcesz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia GBP w Porąbce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak malować : pierwsze kroki w malarstwie artystycznym / David Sanmiguel, José M. Parramón ; [tł. na podst. wyd. niem. Elżbieta Michalik]. - Wyd. 3. - Łódź : Galaktyka, cop. 2000. - 112 s. : il. kolor. ; 26 cm.

Autor

Sanmiguel Cuevas David. Parramón José Maria. Michalik Elżbieta.

Gatunek

Malarstwo (szt.plast.)

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia GBP w Porąbce

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 75 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mnich, który sprzedał swoje ferrari / Robin S. Sharma ; przekład Eleonora Karpuk. - Wydanie 2 zmienione. - Łódź : Galaktyka, 2011. - 207, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Sharma Robin S. (1964- ). Karpuk Eleonora (1951- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Gatunek

Powieść Powieść przygodowa

MNICH, KTÓRY SPRZEDAŁ SWOJE FERRARI – to opowieść o wziętym adwokacie, którego tryb życia doprowadza do ciężkiego zawału na sali sądowej. Poważna choroba zmusza go do poszukiwania odpowiedzi na fundamentalne pytania, dotyczące istoty życia. W nadziei na odnalezienie szczęścia wyrusza on w niezwykłą podróż ku źródłom prastarej kultury. Tu odkrywa i poznaje filozoficzny, a zarazem praktyczny system, zdolny wyswobodzić ukryte siły umysłu, ciała i ducha, uczy się żyć z większą pasją, zrozumieniem sensu życia i spokojem ducha. Błyskotliwie łącząc ponadczasową mądrość Wschodu z nastawionymi na sukces pryncypiami Zachodu, opowieść ta inspiruje i krok po kroku objaśnia sposoby na życie pełne, cechujące się odwagą, radością i wewnętrzną harmonią.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia GBP w Porąbce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(71)-3 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii W Bujakowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(71)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bardzo długi bieg / Mishka Shubaly ; przekł. Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, cop. 2014. - 93, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Shubaly Mishka. Cieślak Piotr.

Temat

Shubaly, Mishka Alkoholizm Biegacze (sport)

Gatunek

Pamiętniki amerykańskie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia GBP w Porąbce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bez ograniczeń : historia najtwardszej kobiety na świecie / Chrissie Wellington ; przekł. Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, cop. 2013. - 250 s., [16] s. tabl. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Wellington Chrissie (1977- ). Cieślak Piotr.

Temat

Sportowcy Trójbój

Gatunek

Pamiętniki angielskie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia GBP w Porąbce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Droga do zdrowia / Michał Tombak. - Łódź : Serwis Galaktyka, 1999. - 288 s. ; 21 cm.

Autor

Tombak Mihail Borisovič

Temat

Higiena Lecznictwo

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii W Bujakowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii w Kobiernicach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)